Il est troublant de se voir changer. Cela soulève toutes sortes d'interrogations simples ou complexes, audacieuses, parfois angoissantes, toujours importantes. Des questions qui touchent à l'identité, au corps, à la relation à l'autre, à la sexualité et à l'amour. L'adolescence est une période de recherche, de découvertes, d'essais et de remises en question. Cette brochure propose des pistes de réponses et des éléments de réflexion pour combattre les idées reçues, les préjugés et les fausses croyances souvent sources de souffrances pour soi-même et pour les autres.
Le temps des relations affectives et sexuelles.
Quand le corps se transforme, c'est aussi dans la tête que des changements s'opèrent. Indifférence ou agressivité, ennui généralisé ou passions soudaines, révolte ou dépression, les humeurs et les envies changent au rythme où l'on se cherche. Se sentir grandir donne envie de tout connaître, de se dépasser et parfois de prendre des risques. Dans l'amitié et dans l'amour, engager son corps et/ou son coeur dans une relation, c'est peut-être s'exposer affectivement et physiquement et éprouver bonheur et/ou souffrance. Mieux comprendre ses désirs oui, à savoir dire non à l'autre. L'attention, l'écoute et le respect mutuel aident à découvrir l'autre et à se connaître soi-même.
C'est quoi l'amour ?
L'amour n'a pas de définition universelle. Pour certains, c'est un sentiment profond et incontrôlable qui remplit de bonheur. L'amour se manifeste par une très forte envie d'être ensemble et parfois de tristesse lorsque l'être aimé est absent. L'amour, c'est l'envie de donner, de recevoir, de faire découvrir, de partager. C'est parfois un désir trop possessif de l'autre, champ privilégié pour le développement de la jalousie. L'amour est parfois bien caché (beaucoup ont du mal à le montrer) mais il suffit de peu de chose pour qu'il s'exprime. En attendant d'être amoureux, peut-être est-il important de s'accepter et de s'aimer soi-même !
C'est quoi la puberté ?
La puberté, c'est le passage de l'enfance à l'adolescence. Elle correspond à d'importantes transformations physiques, psychologiques et émotionnelles qui vont permettre à une fille ou un garçon de procréer, aimer en dehors de sa famille et prendre sa place d'adulte dans la société.
Puberté chez les garçons: La puberté chez le garçon débute en général entre 11 et 15 ans. A la puberté, le cerveau sécrète de nouvelles hormones qui circulent dans le sang et vont éveiller le fonctionnement des organes sexuels. Tout le corps subit des transformations :
. la peau devient moins lisse et des petits boutons d'acné apparaissent,
. un duvet de poil recouvre la lèvre supérieure puis pousse sur le menton jusqu'à se développer sur les joues (nécessitant les premiers rasages),
. les poils se développent sur les jambes et les bras, sur le pubis, et la musculature augmente,
. avec la croissance du larynx et des cordes vocales, la voix va devenir de plus en plus grave,
. le pénis commence à se développer,
. les testicules deviennent plus gros et vont commencer à fabriquer des spermatozoîdes,
. les bourses (scrotum) qui contiennent les testicules deviennent plus foncées,
. les première éjaculations apparaissent.
Toutes ces transformations donnent au corps une nouvelle énergie souvent difficile à contrôler car l'humeur aussi va changer. C'est souvent dur pour vous, mais aussi pour vos proches !!!
Puberté chez les filles : La puberté chez la fille débute en général entre 10 et 15 ans.
. des poils apparaissent sous les bras et sur le pubis,
. les seins commencent à gonfler, la taille s'affine et les hanches s'arrondissent,
. dans les ovaires, les ovules vont commencer à mûrir et l'appareil génital se transforme pour se préparer à une éventuelle maternité: les premières règles apparaissent,
. la peau du visage devient moins lisse, des boutons d'acné peuvent apparaître.
Dans la tête, vous vous sentez différentes, plus mûres, vous voudriez que les choses aillent plus vites.
Le temps des relations affectives et sexuelles.
Quand le corps se transforme, c'est aussi dans la tête que des changements s'opèrent. Indifférence ou agressivité, ennui généralisé ou passions soudaines, révolte ou dépression, les humeurs et les envies changent au rythme où l'on se cherche. Se sentir grandir donne envie de tout connaître, de se dépasser et parfois de prendre des risques. Dans l'amitié et dans l'amour, engager son corps et/ou son coeur dans une relation, c'est peut-être s'exposer affectivement et physiquement et éprouver bonheur et/ou souffrance. Mieux comprendre ses désirs oui, à savoir dire non à l'autre. L'attention, l'écoute et le respect mutuel aident à découvrir l'autre et à se connaître soi-même.
C'est quoi l'amour ?
L'amour n'a pas de définition universelle. Pour certains, c'est un sentiment profond et incontrôlable qui remplit de bonheur. L'amour se manifeste par une très forte envie d'être ensemble et parfois de tristesse lorsque l'être aimé est absent. L'amour, c'est l'envie de donner, de recevoir, de faire découvrir, de partager. C'est parfois un désir trop possessif de l'autre, champ privilégié pour le développement de la jalousie. L'amour est parfois bien caché (beaucoup ont du mal à le montrer) mais il suffit de peu de chose pour qu'il s'exprime. En attendant d'être amoureux, peut-être est-il important de s'accepter et de s'aimer soi-même !
C'est quoi la puberté ?
La puberté, c'est le passage de l'enfance à l'adolescence. Elle correspond à d'importantes transformations physiques, psychologiques et émotionnelles qui vont permettre à une fille ou un garçon de procréer, aimer en dehors de sa famille et prendre sa place d'adulte dans la société.
Puberté chez les garçons: La puberté chez le garçon débute en général entre 11 et 15 ans. A la puberté, le cerveau sécrète de nouvelles hormones qui circulent dans le sang et vont éveiller le fonctionnement des organes sexuels. Tout le corps subit des transformations :
. la peau devient moins lisse et des petits boutons d'acné apparaissent,
. un duvet de poil recouvre la lèvre supérieure puis pousse sur le menton jusqu'à se développer sur les joues (nécessitant les premiers rasages),
. les poils se développent sur les jambes et les bras, sur le pubis, et la musculature augmente,
. avec la croissance du larynx et des cordes vocales, la voix va devenir de plus en plus grave,
. le pénis commence à se développer,
. les testicules deviennent plus gros et vont commencer à fabriquer des spermatozoîdes,
. les bourses (scrotum) qui contiennent les testicules deviennent plus foncées,
. les première éjaculations apparaissent.
Toutes ces transformations donnent au corps une nouvelle énergie souvent difficile à contrôler car l'humeur aussi va changer. C'est souvent dur pour vous, mais aussi pour vos proches !!!
Puberté chez les filles : La puberté chez la fille débute en général entre 10 et 15 ans.
. des poils apparaissent sous les bras et sur le pubis,
. les seins commencent à gonfler, la taille s'affine et les hanches s'arrondissent,
. dans les ovaires, les ovules vont commencer à mûrir et l'appareil génital se transforme pour se préparer à une éventuelle maternité: les premières règles apparaissent,
. la peau du visage devient moins lisse, des boutons d'acné peuvent apparaître.
Dans la tête, vous vous sentez différentes, plus mûres, vous voudriez que les choses aillent plus vites.
